奔跑吧 第十季 奔跑吧兄弟第十四季 / 奔跑吧第十四季 / 奔跑吧14 / Keep Running Season Ⅹ

这一季《奔跑吧》把“整·活了”挂在嘴边，明摆着要跟“摆烂”划清界限。节目组把海口、西安这些城市当主场，非遗、美食、街景全塞进游戏环节，跑到哪儿都像给当地文旅拍实景广告。李晨、郑恺、沙溢这几个老面孔还在，白鹿、范丞丞、张真源、孟子义、李昀锐也加入战局，有人拼到最后一刻，也有人被观众点名“散步式录综艺”。

前几期确实整出点新花样。EP02的“心照不宣”用对错指引对方做指定动作，第三期的战术板把组词和下棋混在一起，烧脑又好笑。西安甲骨文那期做得扎实，游戏和城市文化扣得紧，不是硬贴标签。到了EP10，沙溢被怀疑、被绑起来又反转，弹幕里一片“心疼沙爹”，节目组靠剪辑把悬念拉满，评论区都在吵谁才是“狼”。

但口碑裂成两半。有人翻出十几年前的“伐木累”记忆，说现在撕名牌都靠运气，嘉宾划水划得理直气壮；也有人觉得李晨还在扛跑男精神，新加入的李昀锐也肯拼。第四期请来近四十位非遗传承人，包括00后，簪花、珠绣、惠安女造型都上了热搜，被夸“文旅宣传的天花板”；另一边，剧评区直接开骂“上千万文旅宣传费就拍出这么个玩意”，还有人吐槽节目组为了一盘饺子整盆馅陪演大团圆，竞技综艺开成网红美妆课堂。

收官那期《珍贵的礼物》倒是把情绪拉回来了。全员集齐钥匙打开保险箱，数万张印着观众留言的彩纸从头顶飘下来，嘉宾红着眼眶接纸条，屏幕外不少人跟着破防。这一手双向奔赴的温柔，比任何游戏设计都更有记忆点。至于这一季到底算“整活了”还是“整尬了”，每个周五晚上打开电视的人，心里都有自己的答案。